치우천황의 잡학도전기

폐를 건강하게 만드는 콩의 효능 콩은 여러모로 건강에 좋은 슈퍼푸드인데요. 지금부터 폐를 건강하게 만드는 콩의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 콩은 지방은 낮고 단백질은 높으며 천연 여성 호르몬인 이소플라빈이 풍부해요. 그리고 여기에 더해 폐를 건강하고 젊게 유지시키는 ..

10분 운동의 효과는 어느 정도일까요? 꼴랑 10분 운동을 해서 무슨 효과가 있겠어? 라고 생각하시는 분들을 위해.. 치우가 10분 운동의 효과가 어느 정도가 되는지를 알려드릴까 하는데요.. 먼저 결론부터 말씀드리자면.. 정상인의 경우 10분 정도만 몸을 열심히 움직여 운동을 하게 되면.. 신..

구스다운 자켓을 세탁하는 방법 안내 구스다운 자켓을 입고 다니시는 분들이 많아지고 있어요. 그러다보니 구스다운 자켓을 세탁소에 맡겨 드라이크리닝을 하시는 분들이 많더군요. 그런데 집에서도 구스다운 자켓을 세탁할 수 있는 방법이 있다면.. 솔깃하시죠? ^^ 원래 구스다운의 주인..